Bänkpress

Jag kom precis hem från kvällens pass som bestod av lite tester på gymmet. Det enda jag kunde testa fullt ut var bänkpress eftersom benböj och frivändningar belastar foten för mycket. Jag klarade ett lyft på 42,5 kg, vilket är både årsbästa och personbästa. Resten av träningen provade jag på lite olika grejer inför nästa vecka. Efter passet köpte vi med oss kebabsallad som jag tryckte i mig så att musklerna kan återhämta sig. Nu ser jag jättemycket fram emot morgondagen och att få springa i skogen, jag kommer att skutta runt som en ko på grönbete :)

Här har vi mitt 42,5kiloslyft! PT:n (pappa) var beredd bakom, men just här behövdes han ju inte!